体育学院在体育馆开展了敏捷梯的使用方法的教研活动。敏捷梯也叫速度梯，以平放在地上的软梯或绳梯为对象，进行类似于跳房子的一种活动。此项活动对场地要求不高，适合在体育课堂上应用，主要是对学生进行敏捷训练和灵活训练或热身等。培训由陆孝光主持，院领导和全体专任教师参加了本次活动。

本次培训由王俊峰老师示范并讲解。他演示了“前进小碎步”、“前后交叉步”等动作要领，并讲解每一种动作所要达到的训练目的。示范之后，老师们跟他一起练习。练习之后，几名教师两两互相比赛，其他教师观看，欢呼声喝彩声不断，场内气氛非常活跃。

通过本次教研活动，教师们学会了敏捷梯的使用方法，并寓学于乐，增进了解。培训结束后，部分教师在学院微信群中交流，感觉受益匪浅，希望学院以后经常开展类似培训。